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セラピス スタッフブログ

お疲れ様です!

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発見!!

 

先ほどフットケアのお客様にリフレクソロジーをしました。

優しい香りでリラックスしていただこうと

 

・パルマローザ

・コリアンダー

 

をブレンドしたのですが、甘くウッディなこの香りはまさにローズウッド!!

 

ローズウッドは高級家具や楽器にも使われている香りの良い熱帯の常緑樹です。

現在絶滅危惧種の指定をされているので、精油も手に入りにくい状態です。

 

 

この3つの精油の特徴はそれぞれの成分に70%~90%のアルコールを含んでいるという共通の特徴があり、このような精油の事を私は勝手に「アロマの酒部」と呼んでいました(笑)

 

 

お客様が

「マッサージの時、身体がポカポカしてきて、とっても気持ちが良かったわ」

と言ってくださいました。

 

癒しのパワーもローズウッドに匹敵したようです(*^^*)heart02

 

 

 

*ローズウッド(Aniba rosaeodora)・・・クスノキ科。熱帯の常緑樹。現在は絶滅危惧種の指定がなされています。

ローズウッドの精油は木くずから水蒸気蒸留法で採油されます。精神面への効果が大きく、バランスと調和の作用に秀でています。倦怠感、無気力、神経緊張時にバランスを調整して再び活力を与えてくれるエッセンシャルオイルです。

 

 

 

 

2017.2.22 THERAPIS 木澤 紀子

 

 

 

 

いつも健康でいるためのアロマセラピー②ハーブティー

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食べて良し、飲んで良し、塗って良し!

良い子の『アーティチョーク』

 

春が近づいてくるとワクワク感と同時に薄着になるのための準備もはじまります!

 

今日は「良い子3拍子」のアーティチョーク葉のハーブティーです。

お洒落なレストランではサラダでも出てきますよね。

 

ハーブティーにすると少し、、、

いえかなり苦いというか独特の草の香りがするのですが、このアーティチョークは美容にも健康にも、とても優れた「良い子」なのです。

 

THERAPISの化粧水にも入っているこの植物のエキスは化粧品として塗ると、

 

・美白効果(*1)

・ひきしめ効果

・肌のくすみをとる

・タルミをすっきりさせる

・毛穴をめだたなくする

 

などの効果があると言われています。

 

 

そしてハーブティーで飲むと、

・肝臓の解毒作用(*2)があるといわれており二日酔いの予防

・脂肪の分解を促進

・消化を促す

・血中のコレステロール値を下げる

・利尿作用

・便秘

・貧血

・糖尿病を防ぐ

 

事に役立ちます。(池田書店『ハーブティー事典』より)

 

この「脂肪を分解」というのに期待できるレベルの苦さです(笑)

 

 

 

しかし、良薬口に苦し!

 

いつもは3種類ぐらいのハーブ(ペパーミントやルイボス)をブレンドしていただくのですが、どうブレンドしても苦いので潔くシングルで飲んでみました。

うん。腹をくくってシングルで飲んだほうがかえって美味しい気がします。

 

 

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*1・・・アーティチョーク葉の美白効果・・・光老化のスイッチをONにするNF-κB(エヌ・エフ・カッパ・ビー)の過剰な活性を抑制。

*2・・・アーティチョーク葉に含まれるシナリンという成分による。

 

 

身体も動かして新しい季節を待ちます!!

 

(アーティチョーク葉のハーブティーが気になる方はお取り寄せもいたしますので、お気軽にお声かけてくださいね)

 

 

2017.2.22   THERAPIS 木澤 紀子

THERAPIS aromaticum: MOIST CREAM☆リニューアル☆のお知らせ♪

☆THERAPIS aromaticum: MOIST CREAM リニューアルのお知らせ☆

 

201722114125.jpgのサムネイル画像

 

いつもTHERAPISのオンラインショップ、または店頭で

THERAPISの基礎化粧品をご利用いただき、

ご愛用くださいまして誠にありがとうございます。

 

現在、完売いたしております

≪THERAPIS aromaticum: MOIST CREAM ≫

が3月末~4月上旬にかけて「INNOCENT SKIN」

シリーズとしてリニューアルいたします。

 

 

今まで通りのハリ、保湿はもちろんのこと、さらに使い心地の良い、

香りの良いクリームとなって貴女の無垢なお肌を守りたいと思っております。

 

 

どうぞ楽しみにお待ちになってくださいませ。

 

 

詳細はホームページまたはメルマガでお知らせしていきたいと思っております。

 

 

今後ともTHERAPISオンラインショップをどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

2017.2.21 THERAPIS 木澤 紀子

いつも健康でいるためのアロマセラピー①頭痛

こんにちは!

 

昨日はヴァレンタインデーでしたね。

THERAPISではメリッサ(Melissa)の限定フェイシャルトリートメント(ご好評により今月末まで延長)のメニューを開催していましたが、お受けいただいた方はいつもよりキラキラ輝いたお肌で楽しい1日を過ごされましたでしょうか。

素敵な記念日を過ごしていただけたなら嬉しく思います。

 

 

大切な日に限って頭痛になったりするのはなぜ?

ところで。

ヴァレンタインデーもそうですが、大切な用事がある日に限って朝から頭痛で体調も気分も悪い。。。

なんて事はありませんか?

 

前日にストレスがあったなんていう日はその事が原因になっている場合が大きいですが、その「大切な用事」「楽しみにしていた用事」を大切に思いすぎて睡眠不足になり頭痛になったりもします。

 

え?

 

と思われた方もいらっしゃるかと思うのですが、よく遠足を楽しみにしている幼稚園児が前日の夜に眠れなくなったという話を聞きますよね!

直接の原因は寒さなどの天気のストレス、仕事や人間関係のストレス、楽しみ過ぎている気持ちなど様々なのですが、その仕組みは同じです。

 

実は私たちのカラダにある自律神経というものと関係しています。

自律神経は内臓の運動・知覚に関係するもので、自分の意志によって動かす事のできないものです。

その自律神経には2つの拮抗した神経があり、1つは日中活動する為に身体を活発にするために働く「交感神経」、もう1つは「夜の神経」と言われている身体と脳を休めるために働く「副交感神経」です。

 

例えば「遠足」というワクワクする事があると「交感神経」にスイッチが入り、体を戦闘モード(この場合「超楽しみモード」ですが。笑)に切り替えます。そのため交感神経によって血管を細くし血流を高めたり、心拍数をあげたり、脳も活発に思考をするので睡眠を妨げてしまいます。

 

そしていざ朝になると睡眠不足で疲労感があり頭痛もする。。という事になるのです。

 

 

 

頭痛になったらペパーミント精油でツボ圧し!

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実は私もつい先日の朝、激しい頭痛がありました。

悪寒も吐き気もするので、最早風邪なのかも?と思ったぐらいです。

頭痛の時は経験からペパーミントでマッサージすると良くなる事は知っているのですが、その事ができないくらいしんどくて、あまりの苦しさに20分ほど横になっていたのですが、やはりペパーミントしかない!と思いツボ圧し&マッサージをしました。

 

なんと!

ものの5分ですっかり(厳密には95%ぐらい)復活し、食欲も湧いてきました(笑)

 

 

 

ツボ圧しの方法

圧すツボはココです↓↓↓

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外出しないといけない場合、精油(エッセンシャルオイル)は植物油ではなく芳香蒸留水(フラワーウォーター)で希釈するとサッパリ仕上がります(植物油に希釈してしまうと髪がベタついてしまうので要注意です)。希釈したペパーミントを手に取り、首全体を手のひらで包むようにやさしくほぐし、天柱、風池、百会と3秒圧したら3秒かけてゆっくり離していくというのを繰り返します。

これだけです!

こめかみをほぐすのも気持ちいいですね!

 

 

 

精油(エッセンシャルオイル)の作用

あのまま放っていたら本格的な風邪をひいてしまっていたと思うのです。

 

ペパーミント精油の持つ下記のような作用が働いたのですね。

・消毒、抗菌、殺菌、抗ウィルス

・鎮痛

・神経系刺激

・消化器系刺激

・解熱

・健胃

 

頭痛や吐き気に働く精油(エッセンシャルオイル)はペパーミントだけではなく、他の精油にもあります。

 

そして、一つの(植物の)精油は、おおよそ30ほどの作用(上記以外にも様々あります)を持っています。ゆっくりと効果が出る自然療法のイメージですがたった一つの精油が神経や消化器系、ホルモン、殺菌、空気清浄など、あらゆる方面から働きかけるのでこのように効き目が早いケースもあります。

 

 

こういう体験をすると実感としてアロマセラピーの凄さ、素晴らしさ、自然の持つエネルギーを感じる事ができます。

小さな瓶の中に詰まった液体は単なる香りのする油ではないのだな~~と思う瞬間。

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いつも健康でいるために毎日の生活にアロマセラピーを

 

大切な日に限らず「いつも健康で元気で綺麗でいたい」ですよね。

新鮮な食材で作った食事を楽しみ、適度な運動、充分な睡眠をとる事に加えて精油(エッセンシャルオイル)をバスタブに入れて入浴する、ツボを圧す、マッサージするなど自律神経の調子を整える助けになる事をぜひ行ってみてください。

 

まだまだある「アロマセラピーの凄いところ」はまたブログでご紹介していきたいと思います。

ご来店いただいた時は楽しくお話しをしましょう(笑)

 

 

お逢いできますのを楽しみにしております♪♪

 

 

*6月までの予定を「営業日カレンダー」にアップしました!

 

2017.2.15 THERAPIS 木澤 紀子

 

獅子座の満月に寄せて。

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こんにちは!

 

昨夜は獅子座の満月がとても綺麗でした。

 

最近は満月の度に「こうしよう!」という目標を立てるのですが、昨夜はただただ眩しく輝くお月様を下から仰いでいました。

 

獅子座と聞けば、強い・英雄・勝利のようなイメージがあるのにまた一つ違ったものを感じていました。

 

気になってギリシャ神話を調べてみると、

 

 

主神ゼウスと人間の女性の間に生まれたヘーラクレース(ヘラクレス)は、ゼウスの正妻であるヘーラから憎まれ狂気の呪いをかけられました。家族と幸せに暮らしていたヘーラクレースは呪いによって自分の妻と子供を殺してしまいます。呪いが解けたヘーラクレースは自分の犯した罪を償うためにアポロンの神託をうかがい、12の功業を命じられます。一番最初に行ったのは人食いライオンの退治です。ネメアーの谷に住む獅子は村人たちを襲っていました。武術に長けたギリシャ神話の英雄ヘーラクレースですが、ネメアーの獅子は刃物も矢も通さないほどの強靭な皮を持つため、傷一つつきません。ついには素手で戦い、獅子を絞殺したそうです。ゼウスはヘーラクレースと闘った獅子の魂を天に上げました。

 

 

これが獅子座の由来だそうです。

この神話に登場した人(神、怪物)の気持ちをそれぞれ考えてしまいました。

 

 

よくよくよく考えると誰も悪くないお話です。

しかし確実に殺された人(怪物)がいて罪は存在します。

 

 

ギリシャ神話は奥深い。

 

 

だからなのか関係ないのかわかりませんが

 

「修行が足りん!!」

という声がお月様から聴こえてきたのです。

ですので目標とかそういうのではなく、また一から勉強しなおしてみようと思いました。

 

 

そして、沢山のアロマの教科書を引っ張り出してきた次第です(笑)

 

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夜も頑張ろうshineshine

 

 

2017.2.12 THERAPIS 木澤 紀子

 

 

堺も雪です!

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朝から冷えるな~~と思っていたら、あっという間に積りましたsnow

 

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空気も乾燥しているので、お肌にはしっかり保湿してあげてくださいね。

 

日本各地で雪模様みたいですね。

 

どうかお足元にはお気をつけくださいheart04

 

 

 

2017.2.10 THERAPIS 木澤 紀子

ローズマリーとかぼちゃのカレー♫

おはようございます(*´▽`*)

 

じゃ~~ん!!

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寒いので昨夜はカレーを作ることにしました~~!

画像右下のハーブはお庭で元気に育っているローズマリーです。

 

山盛りのかぼちゃは一昨日スーパーで安売りされていました(笑)

カレーが黄色くなりそうですネ(*‘∀‘)

 

 

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一応、他の野菜も入っています!!

白ワインとお水、ローズマリー、ガーリックとバターで焼いた鶏肉も入れ、一緒に煮込みます。

 

 

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↑ ↑ ↑

このカレーの隠し味はすりおろしリンゴとすりおろした生姜です。

九州産のお気に入りのはちみつもたっぷり入れました。

 

 

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お次はカレールーです。

アメ色玉ねぎに小麦粉、カレー粉、クミン、そしてカルダモン、クローブ、ブラックペッパーなどアロマ精油にもあるなじみ深いスパイスをいろいろ入れました!

スパイスは身体を温めてくれ、パワーがもらえますよね!

こんな寒い日には積極的に摂りましょう~~

 

 

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白ワイン、赤ワイン、ホールトマトなどを入れてグツグツ煮ます。

この時点では口から火が出そうなほど辛いです。

先ほどの甘いかぼちゃと、すりおろしリンゴが入ったお鍋と合わせてちょうどよい感じになりましたwinkheart04

 

 

 

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大量のかぼちゃで優しいフルーティなカレーが出来ました~~~shineshine

じんわり汗も出てきてパワーが湧き出てきそう(*´▽`*)

 

 

「ローズマリーとかぼちゃのカレー♫」 でした。

今日もガンバルゾ~~!!

 

 

 

 

2017.2.7 THERAPIS 木澤 紀子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<店休日変更のお知らせ>

いつもTHERAPISをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

 

この度、店休日を<毎週木曜日・金曜日>としていましたのを

<不定休(基本的には木曜日・毎月3日間程度)>に変更させていただく事になりました。

 

 

 

研修やセミナー参加の際は随時、当ホームページ、LINE公式、Facebook、営業日カレンダーでお知らせさせていただきます。

今後もスキルアップのため、精進していこうと思っている所存です。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

*毎月の営業日はホームページのサイドバーの【営業日カレンダー】にてご案内させていただいております。

https://www.therapis.jp/contents/calendar/

 

2月の店休日

・16日(木)

・23日(木)

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お電話でのご予約・お問い合わせもお待ちしております♪♪

072-294-6470

 

 

 

 

皆様のご来店を心よりお待ちいたしておりますheart04

 

 

2017.2.6 THERAPIS 木澤 紀子

天然だしでお雑煮にハマる♪

こんにちは!

 

 

今更ながらですが、天然だし、無添加の食品、新鮮な食材はやっぱり美味しいですね!

 

天然のお出汁で作った関西風白みそ仕立てのお雑煮が美味しくて2月になっても作り続けているという♪♪

今日のお昼も!

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(変なコードが左上に写っている。笑)

 

お出汁を昆布や鰹節から取ると本当に美味しいし、身体がいつもよりあったまる感じがします。

そんな事をお客様にお話ししていると、パックに入った美味しい天然だしを教えてくれました。

 

「茅の舎だし」

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「焼きあご」も入ってコクがあります。

「あご」とは、トビウオの事です!

あごのかまぼことかも美味しいですよね(*´▽`*)

 

また天然の美味しい情報あれば教えてくださいheart

 

 

 

今日も良い一日をclover

 

 

 

2017.2.2  THERAPIS 木澤 紀子

2017.1.31 R・H様より 【お客様の声】

ただ今開催中の期間限定Valentineフェイシャルトリートメント

メリッサ(Melissa)

 

をお受けいただいたR・H様よりご感想をいただきました。

 

 

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(R・H様にご了解をいただき掲載させていただいております。)

 

 

 

赤く塗りつぶさせていただいたのはR・H様のお勤め先のお名前です。

会社でお顔が痩せたと言っていただけるほどのリフトアップと小顔効果を感じていただけて本当に良かったです。

 

こういうお声をいただくととっても励みになります(*´▽`*)

 

チョコもお口に合っていただいたようで嬉しいです♡

 

 

メリッサの限定フェイシャルトリートメントは2/14までの限定でしたが、

「14日まで行けない!月末まで延ばして欲しい!」

というお声をいただき、2月末までの延長とさせていただきました。

 

ヴァレンタインは過ぎますが、プレゼントのチョコも20名様→50名様に増量( *´艸`)

早い者勝ちですので、ぜひぜひお急ぎくださいませheart01

 

 

 

皆様のご感想、ご予約、ご来店、ぜひぜひお待ちいたしておりますnotes

 

 

 

2017.1.31 THERAPIS 木澤 紀子