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くすみを無くして透明感を

美しい肌を現す言葉として良く使われる透明感とは?

くすみの原因

くすみをなくして透明感を

美しい肌を現す言葉として良く使われる透明感。
これは、潤った肌に光が反射する、または光が肌を透き通っていく、
その光がきれいに反射している事で実現できるものです。

くすみの原因としては、古い角質の蓄積、肌荒れ、肌理の不揃いの他、コラーゲン、エラスチン、セラミドの減少により肌の水分がなくなり光を乱反射させてしまう事などです。
また、ターンオーバーの乱れにより日焼け後のメラニンが蓄積していたり糖化とよばれる細胞が黄色くくすむというのが原因といわれています。そして、血流が悪いとお肌へ栄養を届けられないのと同時に血色が悪くなります。

 くすみの対策は?

  1. まずは紫外線による光老化を防ぐためにも、日ごろから日焼け止めをきちんと塗りましょう。
    また、その回復を促す化粧品も利用すると良いでしょう。
  2. 定期的にエクスフォリエイション(角質ケア)をして、肌表面の古い角質を取り除くことも大切です。
  3. エクスフォリエイションで古い角質を取り除いたら、たっぷりの水分を与えましょう。ヒアルロン酸やセラミドが入っているものを化粧水、美容液、乳液、クリームのどこかで選び、補った水分をきちんと保持するようにします。
  4. 甘いものを食べると糖化が進む、と言われているので、なるべく控えるようにします。糖化した肌を改善する化粧品も開発されています。
  5. マッサージで血行を促進しましょう。
  6. 肌を作る大切な栄養素であるビタミンB群や、たんぱく質、血行をよくするビタミンEやビタミンAを摂りましょう。これらは食べても化粧品の中に入っているものでもお肌を元気にします。ビタミンCは美白に効果があると有名ですが、新しい細胞を生み出したり、コラーゲンの産生にもかかわっているので積極的に摂りましょう。化粧品ではビタミンC誘導体の入っているものがおすすめです。
  7. 基本は毎日の洗顔です。メイクをつけたまま寝る…という事は避けましょう。

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